Träningsläger Bruksvallarna

Förra veckan var vi på träningsläger i Bruksvallarna, eller ”Vôllan” som vi säger i Härjedalen!

På måndag morgon körde vi ett styrkepass hemma innan vi tog bussarna upp till Vôllan!
Efter intagen lunch på skolan där så gjorde vi oss i ordning för ett tufft intervallpass skate, eleverna var på tårna under detta pass så det blev väldigt lyckat!! Gemensam middag på Bruksvallsliden där de år ut och år in serverar fantastiskt god mat när vi är där på läger!

Tisdag efter frukost drog vi iväg på ett härligt långpass, några mot Ramundberget och några upp mot Mittåkläppen som är en rejäl och härlig stigning i flera kilometer rakt uppför!
På eftermiddagen stod det teknik på schemat då vi tränare kör med våra ”egna” elever i grupper, varje elev får då stort fokus från oss tränare!

Onsdagen körde vi bland annat en träningstävling skate, 5 km för tjejerna och 10 km för killarna. Alla kämpade på bra! Topp tre tjejer: Emma T, Emma B, Emma O och topp tre killar: Karl, Oscar, Jens.
På kvällen blev det en väldigt rolig kvällsaktivitet, ”Så Ska Det Låta” med 5 olika lag där vi körde bland annat intron, textremsor m.m. Eleverna bjöd verkligen på sig själva, många med imponerande sångröster! Vinnande lag blev lag David där bland annat Klara var snabb som en kobra i intromomentet!

Torsdagen och Fredagen fortsatte med hårda intervallpass samt fina långpass!
Sammanfattningsvis kan vi säga att lägret blev lyckat och genomfördes helt enligt plan, eleverna blev nöjda med träningen då blir vi tränare nöjda också!!15094299_1757826931134016_936532186448697908_n 15134711_1758518071064902_3362214747204772560_n 15178313_1758518091064900_8709511457722467451_n 15178988_1757826947800681_692509384856333903_n 15181155_1758518041064905_3746475154242593710_n 15181670_1757826881134021_4231415835831524037_n 15193448_1758518051064904_6684095798378152829_n 15202500_1758518124398230_2506902762721030516_n 15203242_1757826851134024_2070199602983013707_n 15230678_1758518181064891_8611081032111123276_n 15232065_1758518204398222_7495971799526948252_n 15232257_1758518151064894_6603448167087529739_n

 

Skidpremiär på hemmaplan :)

Här är en av anledningarna till att söka till oss i Sveg, tidig snö. Nu har den vita varan äntligen fallit i riklig mängd och både rullskidbanan och hundspåret är tryckta med rulle. Även Spiktjärnsvägen är dragen klassiskt, 5 km enkel väg. Som sagt tidig snö är Härjedalens signum :)

spiktjarnsvagen-2-nov-16

 

 

Träningsläger Östersund

V42 var vi på ett härligt träningsläger i Östersund! Detta läger prioriterades rullskidor då vi prioriterade löpning vid förra lägret. Vi körde bland annat A3+ intervaller i hinderbana tillsammans med vintersportsgymnasiet, ett tufft och roligt pass!!
Vi han med en sprinttävling skate mot Järpen och vintersportsgymnasiet också på gocartbanan i Lungre! Ett annorlunda och roligt inslag att åka någon annanstans än på vanliga rullskidbanor som omväxling! Vi besökte laserhallen i Östersund som en rolig kvällsaktivitet!

Erik han också med att representera skidgymnasiet vid skidmässan i Östersund!14632889_1743367642579945_2815039935776388189_n 14632826_1743367805913262_4360649417047353372_n 14702261_1743367815913261_429807051881920628_n 14729115_1743367839246592_8512845770643518065_n 14702377_1743367712579938_3210039209878845211_n 14721725_1743367762579933_2508192146428855689_n 14721639_1743368152579894_8150291897173124820_n 14671258_1743367672579942_8603327060262641113_n 14650465_1743367939246582_7851162213300291_n 14680752_1743367859246590_3868368563634715510_n 14708236_1743367869246589_8381097170932913370_n 14656245_1743367842579925_3814457758694073073_n 14650740_1743367979246578_3223480659283873303_n 14695603_1743367999246576_4076471361426349314_n 14718792_1743367972579912_8283500413319329734_n 14729142_1743367945913248_6841110875080156599_n 14691219_1744472959136080_1180407898018932424_o

Besöksdagar & personliga rekord

Denna veckan har vi haft de årliga besöksdagarna då potentiella framtida elever kommer på besök och får vara med på både träningspass och kvällsaktivitet! I år hade vi hela 19 ungdomar hos oss, både längdåkare och skidskyttar! Jättekul tycker vi!!

I onsdags körde vi det beryktade backracet uppför Björnberget där många slog sitt personliga rekord, grymt bra jobbat och kul att se att vår träning ger resultat!!

besoksdagar besoksdagar2 besoksdagar3 besoksdagar4 besoksdagar5 besoksdagar6 besoksdagar7 besoksdagar8 besoksdagar914550852_10154648944255712_667678731_o 14585841_10154649355195712_677300209_o 14599871_10154648944290712_1720290301_o

Dags att söka till Skidgymnasiet – Alpint, Längd & Skidskytte

Nu är sökperioden öppen för att söka till Skidgymnasiet. Klicka på bifogade länkar för respektive gren. F r om hösten 2017 finns nu också alpint. Senast 1 december ska ansökan vara respektive förbund tillhanda.

Skidskytte

http://www.skidskytte.se/Idrottochstudier/nationellidrottsutbildningniu/

Längd & Alpint http://www.skidor.com/Grenar/langdakning/Foljoss/Nyheter/Aktuelltlangdakning/2016/soktillskid-ochsnowboardgymnasium/  

NIU Alpint 2017

NU startar vi upp en alpin linje i Sveg!

Från och med hösten 2017 hoppas vi på att kunna ha alpinelever vid skolan. Visst låter det intressant, gå in under fliken inriktningar och läs mer om vad vår alpinlinje kan erbjuda. 

Foto: Morgan Grip

bjornberget

 

 

 

 

 

 

Besöksdagar 2016

Är Du intresserad av att börja på skidskytte- eller skidgymnasium? Skidgymnasiet i Sveg bjuder in till Besöksdagar 2-3 oktober.  Det finns fortfarande platser kvar om du är intresserad att komma till oss. Välkommen!

aco_guldsilver_hakandegselius

Utmaningsvecka

Denna vecka har vi haft en så kallad utmaningsvecka. Det innebär att flytta gränser, göra pass som vi inte brukar, extra tuffa och extra långa. Eleverna kämpade på riktigt bra, var mentalt förberedda på vad som komma skall och klarade sig igenom passen. Veckan innehöll ett långt stakpass, spänstpass, tuffa styrkepass, ett par långpass, löptävling och avslutades med SM-serie i simning.

14303822_10154689246988394_1952546548_o 14315562_10154689246683394_1693972883_o 14315691_10154689243943394_1996550666_o 14360468_10154689245258394_2101037255_o

Sommarskidskola

Då var sommarskidskolan för detta år över med ca 50st deltagare inkl våra elever. Veckan bjöd på strålande väder och ett härligt träningstaggat gäng med träningspass på rullskidsbanan, skidgång i slalombacken och myrpass mm. Sista dagen avslutade vi med den klassiska minimultisporten på 4,30h. Då kör man lagvis och ska hitta så många kontroller som möjligt på den tiden, första timmarna löpning i skogen och sedan byte efter halva tiden till rullskidsorientering på Svegs gator.

Vi tränare tackar så mycket för denna vecka och hoppas på återseende av er besökare!

13923249_1717690478480995_2539755068935760966_o-2