Inbjudan Sommarskidskolan

Skidgymnasiet Sveg inbjuder till Sommarskidskola
Längd & Skidskytte
Tid : 1418
Augusti 2017
Plats : Sveg
Ålder: Födda 04
och äldre.
Instruktörer: Tränarna på Svegs Skidgymnasium, samt ev hemlig gäst.
Boende/Mat : Stugor på Svegs Camping, lunch & middag på Södra Skolan
Meddela om du har allergier.
Samling : Måndag 14 aug kl. 11.00 på Svegs Camping
Utrustning : Rullskidor, utrustning för skate, klassiskt & stavgång, skor, hjälm,
badkläder, sängkläder, handduk, vätskebälte, reflexväst.
Skidskyttar: Gevär, vapenvårdsutrustning, (ammunition står vi för)
Avgift : Deltagaravgiften är 2200:.
Betalas i samband med anmälan.
BG: 2515294
Härjedalens Kommun
Swishnummer: 123 664 3175
Märk inbetalningen: ”Sommarskidskola 2017 objekt: ”41120”.
Anmälan : Senast 14 juli. Obs! Begränsat antal platser! Skicka anmälan till:
erik.albinder@herjedalen.se (Skidskytte) 070285
85 70
Kontakt Längd:
annacarin.
zidek@herjedalen.se (Längd) 070399
97 21
Kontakt Skidskytte:
erik.albinder@herjedalen.se (Skidskytte) 070285
85 70

Antagna NIU Längd och Skidskytte HT-2017

Antagna på NIU 2017
Längd :
Ludwig Sandberg, IK Rex
Petter Bengtsson, Storvreta SK
Isidor Melander Wiksten, Matfors SK
Jenny Edin, Matfors SK
Love Kreij, IF Strategen
Sara-Kajsa Hermansson, Offerdals SK
Ida Olaspers, Orsa SK
Christoffer Eriksson, Årjängs IF
Johannes Josefsson, Täby IS
Julia Sjödin, Bondsjöhöjdens IK skidor
Linus Jonsson, Årjängs IF
Nannie Johansson, SK Granan
Oscar Karlsson, Kimstad GoIF

Skidskytte:
Alva Sköld, Häverödals SK
Erika Österman, Häverödals SK
Malva Zachrisson, Svegs IK
Elias Engström Skoog, Hede SK
Arvid Andersson, Garphyttans IF

Vi säger grattis till alla antagna och välkomna till oss!  :)

Tiden går snabbt när man har roligt..

Ja tiden går verkligen snabbt på Skidgymnasiet i Sveg!

Vi har varit på uppladdningsläger i fantastiska Lofsdalen inför JSM, där han vi med flera fina långpass i fin fjällterräng med underbara spår! Uppladdningsläger kör vi varje år för att komma in till JSM i så bra form som möjligt, där kör vi många härliga långpass i lugnt tempo så kroppen ska kunna återhämta sig och få ny energi. Vi lägger in ett intervallpass också för att få lite fart i benen! Som kvällsaktivitet en kväll körde vi en tårttävling där den godaste tårtan vann! Mumsigt tyckte vi tränare framför allt! ;)

Eleverna fick lära sig att massera varandra på ett enkelt och bra sätt också, hoppas de tar vara på den kunskapen och hjälper varandra med detta då det påskyndar återhämtning efter hårda pass!

Stort tack till Lofsdalsspår för sponsringen, ni fixar kanonspår vecka efter vecka! Vi kommer gärna tillbaka på fler läger hos er!

Så var då även JSM avklarat för i år, denna gången gick det av stapeln i Kalix!
Många presterade bättre än någonsin vilket är jätteroligt att se! Veckan började med masstart skate där bland annat Emma O, Oscar B, Jon Z, Michaela A och systrarna Backén gjorde bra ifrån sig!

I sprinten fortsatte våra elever att göra bra ifrån sig, Emma T, Emma B och Lina L tog sig vidare till kvartsfinalerna!

I det klassiska loppet 10 km gjorde Jon Z återigen mycket bra ifrån sig och visar att han tagit ett stort kliv framåt denna säsong!

I stafetterna avslutade Oscar bröte bra och körde in Sundbybergs IK på en fjärde plats inte alls långt från pallen! Emma Thalin avslutade riktigt bra åt Hudiksvalls IF!

Vi har även hunnit med att åka ner till Torsby på Folksam Cup och marknadsfört skidgymnasiet!

Nu blickar vi framåt mot sista delen av säsongen och hoppas på soliga vårvinterdagar!
16681715_1800537626862946_7202896167987341220_n

17203222_1807207436195965_9102571299153784278_n

17203041_1807207472862628_1804033623683758256_n

17202670_1805963859653656_8490716979639670675_n

17190676_1805597069690335_6080097749183729534_n

17190473_1805597059690336_5706449125919078558_n

16938814_1800537680196274_4909478595443418555_n

16938567_1800537633529612_7946088177738367457_n

16938498_1800252393558136_4506162041021603382_n

16864947_1800252250224817_7235537977435371576_n

16864688_1800537673529608_4556333019439475064_n

16864527_1800252796891429_7853919026754613185_n

16864177_1800252100224832_2362822670682394225_n

16832276_1800252200224822_1291240632198802358_n

16831990_1800252640224778_804493286421050105_n

16681944_1800252006891508_2863356590893441821_n

Vårterminen i full fart..

Vi är nu inne på den tredje veckan på vårterminen 2017. Vi har haft fina förhållanden på skidstadion i Sveg där vi kör mycket på de olika slingorna samt mycket av långpassen uppe på hundspåret där det varit väldigt fina förhållanden!

Många av våra elever har visat gryende form på tävlingarna som varit efter jullovet, riktigt starka insatser av många vilket är jätteroligt tycker vi tränare! Ett kvitto på att det vi gör verkligen ger en utveckling hos eleverna!

Längdåkarna börjar sikta mot nästa cup i Falun om några veckor och skidskyttarna har på slutet gjort dom sista förberedelserna inför SM som börjar på Fredag kväll med distans. Spännande!!16177679_1786682331581809_4248533838848666356_o 16178621_1786682494915126_3390616829293969630_o 16178737_1786682404915135_8575309470798939397_o 16179529_1786682058248503_4786222423222658646_o 16179535_1786682964915079_8882264310284479156_o 16252271_1786682821581760_5128888219339552046_o skid1 skid2 skid3

Träningsläger Bruksvallarna

Förra veckan var vi på träningsläger i Bruksvallarna, eller ”Vôllan” som vi säger i Härjedalen!

På måndag morgon körde vi ett styrkepass hemma innan vi tog bussarna upp till Vôllan!
Efter intagen lunch på skolan där så gjorde vi oss i ordning för ett tufft intervallpass skate, eleverna var på tårna under detta pass så det blev väldigt lyckat!! Gemensam middag på Bruksvallsliden där de år ut och år in serverar fantastiskt god mat när vi är där på läger!

Tisdag efter frukost drog vi iväg på ett härligt långpass, några mot Ramundberget och några upp mot Mittåkläppen som är en rejäl och härlig stigning i flera kilometer rakt uppför!
På eftermiddagen stod det teknik på schemat då vi tränare kör med våra ”egna” elever i grupper, varje elev får då stort fokus från oss tränare!

Onsdagen körde vi bland annat en träningstävling skate, 5 km för tjejerna och 10 km för killarna. Alla kämpade på bra! Topp tre tjejer: Emma T, Emma B, Emma O och topp tre killar: Karl, Oscar, Jens.
På kvällen blev det en väldigt rolig kvällsaktivitet, ”Så Ska Det Låta” med 5 olika lag där vi körde bland annat intron, textremsor m.m. Eleverna bjöd verkligen på sig själva, många med imponerande sångröster! Vinnande lag blev lag David där bland annat Klara var snabb som en kobra i intromomentet!

Torsdagen och Fredagen fortsatte med hårda intervallpass samt fina långpass!
Sammanfattningsvis kan vi säga att lägret blev lyckat och genomfördes helt enligt plan, eleverna blev nöjda med träningen då blir vi tränare nöjda också!!15094299_1757826931134016_936532186448697908_n 15134711_1758518071064902_3362214747204772560_n 15178313_1758518091064900_8709511457722467451_n 15178988_1757826947800681_692509384856333903_n 15181155_1758518041064905_3746475154242593710_n 15181670_1757826881134021_4231415835831524037_n 15193448_1758518051064904_6684095798378152829_n 15202500_1758518124398230_2506902762721030516_n 15203242_1757826851134024_2070199602983013707_n 15230678_1758518181064891_8611081032111123276_n 15232065_1758518204398222_7495971799526948252_n 15232257_1758518151064894_6603448167087529739_n

 

Skidpremiär på hemmaplan :)

Här är en av anledningarna till att söka till oss i Sveg, tidig snö. Nu har den vita varan äntligen fallit i riklig mängd och både rullskidbanan och hundspåret är tryckta med rulle. Även Spiktjärnsvägen är dragen klassiskt, 5 km enkel väg. Som sagt tidig snö är Härjedalens signum :)

spiktjarnsvagen-2-nov-16

 

 

Träningsläger Östersund

V42 var vi på ett härligt träningsläger i Östersund! Detta läger prioriterades rullskidor då vi prioriterade löpning vid förra lägret. Vi körde bland annat A3+ intervaller i hinderbana tillsammans med vintersportsgymnasiet, ett tufft och roligt pass!!
Vi han med en sprinttävling skate mot Järpen och vintersportsgymnasiet också på gocartbanan i Lungre! Ett annorlunda och roligt inslag att åka någon annanstans än på vanliga rullskidbanor som omväxling! Vi besökte laserhallen i Östersund som en rolig kvällsaktivitet!

Erik han också med att representera skidgymnasiet vid skidmässan i Östersund!14632889_1743367642579945_2815039935776388189_n 14632826_1743367805913262_4360649417047353372_n 14702261_1743367815913261_429807051881920628_n 14729115_1743367839246592_8512845770643518065_n 14702377_1743367712579938_3210039209878845211_n 14721725_1743367762579933_2508192146428855689_n 14721639_1743368152579894_8150291897173124820_n 14671258_1743367672579942_8603327060262641113_n 14650465_1743367939246582_7851162213300291_n 14680752_1743367859246590_3868368563634715510_n 14708236_1743367869246589_8381097170932913370_n 14656245_1743367842579925_3814457758694073073_n 14650740_1743367979246578_3223480659283873303_n 14695603_1743367999246576_4076471361426349314_n 14718792_1743367972579912_8283500413319329734_n 14729142_1743367945913248_6841110875080156599_n 14691219_1744472959136080_1180407898018932424_o